Psicóloga Clínica de Mulheres – CRP 06/209101
Camila Estevam
Seja muito bem vinda!
Dar o primeiro passo em direção ao cuidado emocional pode ser desafiador e ao mesmo tempo, muito corajoso da sua parte.
Se você chegou até aqui, talvez esteja buscando um espaço onde possa respirar com mais leveza, se escutar com mais gentileza e se fortalecer de dentro para fora.
Esse é um espaço pensado para mulheres que desejam compreender melhor seus sentimentos, enfrentar seus desafios com mais recursos e construir uma relação mais saudável consigo mesmas.
Conheça minha trajetória
Sobre Mim
Tenho como missão ajudar mulheres a construírem uma relação mais leve, respeitosa e segura com elas mesmas. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo Comportamental, uma abordagem que une ciência, escuta e prática para promover mudanças reais.
Além disso, estou em constante aprimoramento, me especializando em Psicopatologia Clínica e em Práticas Baseadas em Evidências Científicas.
Acredito que cada mulher carrega uma história única, marcada por desafios, sobrecargas e cobranças, e que a psicoterapia pode ser um espaço seguro para ressignificar tudo isso, com mais autonomia, autocompaixão e clareza.
Se você sente que está difícil seguir sozinha ou que precisa de apoio para se reconectar consigo mesma, saiba que não precisa carregar tudo isso sem suporte. Estou aqui pra caminhar ao seu lado, com escuta, técnica e acolhimento.
O seu espaço seguro
Sobre o Processo Terapêutico
Na prática, vamos olhar juntas para seus pensamentos e emoções que estão te impedindo de viver uma vida mais significativa.
Todo o processo é sigiloso, ético e pensado com muito respeito para que você se sinta à vontade.
Ao longo do processo, o intuito é te ajudar a:
- Acolher suas emoções sem culpa
- Identificar pensamentos e crenças disfuncionais
- Desenvolver novas formas de se cuidar e lidar com os desafios do dia a dia
- Agir com mais consciência e alinhada com o que é importante para você
Sessões semanais de 50 minutos
Atendimento 100% online para mulheres em todo o Brasil e no mundo
Áreas de atuação
Como posso te ajudar
Ansiedade
Apoio para manejar a preocupação excessiva e encontrar calma no dia a dia.
Depressão
Um espaço seguro para redescobrir o sentido e lidar com a tristeza profunda.
Autoestima fragilizada
Trabalho focado em fortalecer sua autoimagem e confiança interna.
Cobrança interna exagerada
Como lidar com o perfeccionismo e ser mais gentil com seus processos.
Problemas em relacionamentos
Construindo limites saudáveis e melhorando a comunicação interpessoal.
Autoconhecimento
Uma jornada para entender suas emoções e construir uma relação mais gentil consigo mesma.
Essas são as minhas principais demandas, mas não as únicas. Entre em contato para tirar suas dúvidas e conversarmos sobre suas dificuldades.
Se você se identifica com esses pontos, pode ser o momento de olhar de forma mais gentil para si mesma.
Dúvidas comuns
Perguntas Frequentes
Como sei se a psicoterapia é para mim?
A psicoterapia pode ser útil para qualquer pessoa, não é preciso estar passando por uma crise grave para buscar ajuda. Porém se você sente que sofre psiquicamente, tem dificuldades em lidar com suas demandas do dia a dia ou tem um diagnóstico, você pode se beneficiar da terapia.
O que esperar da primeira sessão?
Na primeira sessão, vamos conversar com calma sobre o que você está buscando, suas necessidades e como posso te apoiar nessa jornada. O foco dessa sessão é pensado justamente para que você tenha clareza e segurança para decidir se deseja continuar comigo.
Você atende por convênio?
Não, os atendimentos são particulares, mas você pode pedir reembolso pelo seu plano de saúde.
A psicoterapia online é tão eficaz quanto o presencial?
Com certeza, a terapia online oferece benefícios como conveniência e acessibilidade, permitindo que você faça terapia no conforto da sua casa com a mesma qualidade técnica.
Qual a duração e frequência das sessões?
As sessões possuem duração de 50 minutos e costumam ser semanais, principalmente no início do tratamento.
Pronta para cuidar de você?
Se depois de todas as informações você sente que é a hora de olhar com mais carinho para sua saúde mental, eu estou aqui para te ajudar!
Agende sua sessão e comece a caminhar rumo a uma vida mais equilibrada e alinhada com seus valores.